Welke aromatherapie geuren zijn het meest ontspannend? Antwoord

Hey! Wat een leuke vraag. Ik ben zelf een fan van aromatherapie en heb verschillende geuren geprobeerd om te helpen ontspannen. Persoonlijk vind ik lavendel een van de meest ontspannende geuren. Het helpt me echt tot rust te komen na een lange dag en mijn slaap te verbeteren. Ook bergamot vind ik een fijne geur die me helpt te ontspannen en stress te verminderen. Verder hoor ik vaak dat kamille en jasmijn ook erg ontspannend kunnen zijn, maar zelf heb ik die geuren nog niet zo vaak geprobeerd. Hopelijk helpt dit je verder!