Wat zijn de risico's en gevaren van het lopen van ultra marathons? Antwoord

O joh, daar denk ik niet zo graag aan hoor! Maar eerlijk is eerlijk, er zijn wel een paar risico's en gevaren waar je rekening mee moet houden als je ultra marathons loopt. Zo kun je bijvoorbeeld last krijgen van uitdroging, oververhitting, spierpijn, blaren en zelfs blessures. Het is daarom belangrijk om goed voorbereid aan de start te verschijnen en tijdens de race voldoende water en voeding tot je te nemen. Ook is het verstandig om jezelf regelmatig te laten checken door de medische staf en je eigen lichaam goed in de gaten te houden. Maar weet je, als je het op de juiste manier aanpakt en goed voor jezelf zorgt, dan is het lopen van ultra marathons vooral ontzettend gaaf en een enorme uitdaging!