Over mij

Hoi allemaal! Ik ben Laura, een 30-jarige vrouw uit Amsterdam. Ik ben getrouwd en heb geen kinderen, maar ik heb wel een hond die ik graag mee op reis neem. Ik ben personal trainer en fitness is mijn passie. Ik vind het geweldig om mijn kennis over fitness en voeding te delen met anderen en hen te helpen hun doelen te bereiken. Naast fitness houd ik ook van reizen, dansen en lezen. Mijn favoriete eten is sushi en mijn favoriete schrijver is Murakami. Ik ben gedisciplineerd, energiek en ambitieus, en ik streef er altijd naar om het beste uit mezelf te halen. Als je me volgt op social media, zal ik je inspireren en motiveren om fit en gezond te worden. Laten we samen op avontuur gaan en onze fitnessdoelen bereiken!

Job

Personal trainer

Als personal trainer werk ik in een sportschool en geef ik individuele trainingen aan mijn klanten. Ik streef ernaar om mijn klanten te helpen hun fitnessdoelen te bereiken en hen te motiveren om een gezonde levensstijl te leiden.

Mijn recentste blogs

Krachttraining voor beginners: 5 essentiële oefeningen voor spieropbouw

schedule 2j geleden

Leer als beginner effectief starten met krachttraining en bouw spieren op met essentiële oefeningen voor spieropbouw zoals squats, push-ups, dumbbell rows, lunges en planken.

Krachttraining voor Beginners: De basisprincipes

schedule 2j geleden

Ontdek de basisprincipes van krachttraining voor beginners. Leer de meest effectieve oefeningen en hoeveel sets en herhalingen je moet doen. Ontvang waardevolle tips van een personal trainer.